Mentale Fitness für Founder & Executives
7 Wochen, die dein inneres Operating System upgraden – in nur 15 Minuten täglich.
Ist das hier für dich?
Dieses Programm ist für Founder und Executives, die nach außen liefern – und innen spüren, dass das allein nicht trägt. Drei Ebenen, auf denen du dich wiedererkennen kannst:
Was du fühlst
Unruhe unter der Oberfläche
Auch wenn von außen alles läuft – irgendwas läuft innen nicht rund.
Grübeln in der Nacht nach produktiven Tagen. Selbstzweifel, die leiser werden sollten, je mehr du erreichst – aber nicht werden.
Das Gefühl, ständig an zu sein. Ohne echten Ausschaltknopf.
Was konkret passiert
Reaktivität statt Klarheit
Entscheidungen fühlen sich zäh an, obwohl die Fakten klar sind.
In Team-Situationen reagierst du emotionaler, als du willst – und merkst es erst danach.
Konflikte, Feedback, Personalthemen fressen Energie, die du eigentlich an anderer Stelle brauchst.
Was möglich wird
Innere Souveränität
Klarheit unter Druck – auch wenn's brennt.
Gelassenheit, die kein Rückzug ist, sondern ein neuer Reaktionsmodus: weniger Judge, mehr Sage.
Beziehungen, die tragen – zu Team, Co-Foundern, Familie. Und Leistung, die sich nicht mehr wie Überlebenskampf anfühlt.
Wenn du auf mindestens zwei der drei Ebenen nickst, bist du hier richtig.
Das Werkzeug dafür
Was ist Positive Intelligence?
Positive Intelligence wurde von Shirzad Chamine entwickelt – Stanford-Dozent, Bestseller-Autor und einer der führenden Experten für mentale Fitness.
Das Framework basiert auf neurowissenschaftlicher Forschung und kombiniert Erkenntnisse aus kognitiver Verhaltenstherapie, positiver Psychologie und Neurowissenschaft zu einem praxistauglichen System.
Das Ergebnis: Mehr mentale Klarheit, bessere Beziehungen, höhere Resilienz und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Die 10 Saboteure
Das PQ® Framework
Die drei Säulen der mentalen Fitness
Saboteure schwächen
Lerne, deine automatischen negativen Denkmuster zu erkennen und ihre Macht über dich zu reduzieren.
Sage stärken
Aktiviere deine fünf Sage Powers: Empathie, Explore, Innovate, Navigate und Activate.
PQ-Reps üben
Trainiere dein Gehirn mit kurzen, fokussierten Übungen, die neue neuronale Bahnen aufbauen.
7 Wochen, die dein inneres Operating System upgraden
Self-Command & PQ-Reps
Entdecke die Power von PQ-Reps und lerne, wie du mit Self-Command und einfachen Körperübungen deine mentalen Muster unterbrechen kannst.
Der innere Richter
Entdecke deinen inneren Richter – den universellen Saboteur, der alles und jeden bewertet. Auch dich selbst.
Deine Komplizen-Saboteure
Identifiziere deine stärksten Komplizen-Saboteure und ihre einzigartigen Muster – vom Hyper-Achiever über den Pleaser bis zum Kontrolleur.
Empathie & Selbstliebe
Entdecke Empathie und Selbstliebe als Türöffner zur nachhaltigen Veränderung. Ohne Selbstmitgefühl kein nachhaltiger Shift.
Sage Perspective, Explore & Innovate
Entdecke die Sage Perspective als neuen Blick auf deine Umstände. Und trainiere Explore und Innovate – die Sage Powers, die auf Neugier und Unvoreingenommenheit basieren.
Activate
Komm ins Handeln und bleibe darin. Activate ist die Sage Power des entschlossenen, mutigen Handelns – ohne vom Judge gebremst zu werden.
Navigate
Finde heraus, was wirklich wichtig ist. Navigate ist dein innerer Kompass – die Sage Power, die dich zu deinen tiefsten Werten und zu klaren Entscheidungen führt.
Jede Woche: Geführte Pod-Session (60–90 Min.) in der Kohorte + tägliche PQ-Reps über die App (ca. 15 Min.) + persönliche Reflexion. Begleitet von Marco als PQ-zertifiziertem Coach.
Was im Programm enthalten ist
1.899 €
pro Person
inkl. USt. · inkl. PQ-App-Zugang (Wert: 995 €)
Bereit für den Shift?
Starte deine Reise zu mehr mentaler Fitness, Resilienz und innerem Frieden. In nur 15 Minuten täglich.
Dein Coach: Marco Pasini
Als zertifizierter Positive Intelligence Coach und erfahrener Founder-Mentor verbinde ich tiefes Verständnis für unternehmerische Herausforderungen mit evidenzbasiertem Mental-Fitness-Training.
Meine Mission: Dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten – mit Klarheit, Empathie und nachhaltiger innerer Stärke.
Anmeldung zur Founder & Executive Kohorte
Start: 18. Mai 2026 · 7 Wochen · 1.899 € pro Person
Was andere mitgenommen haben
Stimmen aus durchlaufenen Kohorten – ungefiltert, in ihren eigenen Worten.
Mich hat überrascht, wie einfach es gehen kann, wenn man erstmal anfängt, sich mit sich selbst zu beschäftigen und zu verstehen, wie verschiedene Dinge auf mich einwirken und wie ich sie bewusst wahrnehmen und kontrollieren kann.
Matteo
Founder
Die positiven Veränderungen waren massiv: mein Umgang mit Stress. Ich habe meine Existenzangst verloren. Ich habe eine tiefere und engere Bindung zu meinem Sohn und zu meiner Frau gefunden.
Jakob Holderbaum
Gründer, Holderbaum Studios
Das Leben ist voller Höhen und Tiefen – und ein Satz ist mir besonders hängen geblieben: Alles kann, alles sein. Durch das PQ-Programm habe ich verstanden, wie entscheidend es ist, die eigenen Saboteure wirklich zu kennen und bewusst mit ihnen umzugehen. Statt Energie zu verlieren oder in Prokrastination zu verfallen, gelingt es mir zunehmend, diese Muster zu erkennen und in positive Energie zu transformieren. Das führt für mich zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und Sinn im Alltag. Insgesamt war das für mich ein echter Game Changer.
Sven Zuschlag
Founder, "Now CEO of my life"
In vielen Situationen trete ich jetzt erstmal zurück – dadurch habe ich weniger Stress und mehr Ruhe im Umgang mit meinen Mitmenschen. Für mich kam die Teilnahme zum richtigen Zeitpunkt, und ich bin wirklich froh, dass ich in dieser Zeit diese Unterstützung erfahren durfte.
Cora
Bereichsleiterin, Sozialsektor
Dass Persönlichkeitsentwicklung Marco am Herzen liegt, war mir klar. Was mich während der Kohorte überrascht hat, ist etwas anderes: WIE sehr die PQ-Methodik ihm selbst in schwierigen Zeiten geholfen hat. Die ehrlichen Beispiele aus seiner eigenen Erfahrung haben eine Glaubwürdigkeit und ein Vertrauen erzeugt, das ich selten erlebt habe. Spürbar verändert hat sich mein Umgang mit Stress, meine Arbeit und meine private Gelassenheit. Und was mich zusätzlich überzeugt hat: wie wissenschaftlich fundiert das Programm ist – und dass es nicht nur im Business-Kontext wirkt, sondern auf das generelle Wohlbefinden.
Georg Schaal
Co-Founder, peopleIX GmbH
PQ ist mit Abstand das stärkste Programm, das ich in 20 Jahren Selbstoptimierung erleben durfte. Mit spielerischer Leichtigkeit, unabdingbarer Liebe zum Menschen und einer faszinierenden Logik grub es sich sukzessive bis zu den tiefsten Schichten meiner Persönlichkeit und Glaubenssätze. So konnte ich alles mal auf den Prüfstand stellen, mich hinterfragen und mir zugleich neue Verhaltensmuster angewöhnen. Geblieben sind zahlreiche Sätze, Kurzübungen und automatisierte Denkweisen, die mein tägliches Leben noch einfacher und besser gemacht haben und dabei bereits Gelerntes aus anderen Programmen noch einmal in ein ganz anderes Licht stellten. Hervorheben möchte ich Marco als Coach, der PQ nicht nur in jeder Minute lebt, sondern mit seinen wertvollen Erfahrungen und seiner Empathie an den richtigen Stellen veredelt.
Christian Chaléat
Founder, Ethnovis
Am Anfang des Programms war ich sehr gestresst und hatte Schwierigkeiten meine Emotionen in diesen stressigen Phasen zu kontrollieren. Als ich gestartet bin mit dem Programm war mein Ziel zu verhindern in diese emotionale Verfassung zu kommen. Zu verstehen, das gar nicht zu müssen, sondern zu wissen ich kann diese Verfassung verlassen mit Hilfe der Tools & Routinen, die ich im Laufe des Programms erarbeitet habe, waren transformativ für mich. Jetzt arbeite ich an vielen Routinen & Tools auch außerhalb von PQ (z.B. Meditation, Atmung, Sport), die mir genau dabei helfen. Das mentale Framework dazu hat mir aber PQ geliefert.
Daniel von Mirbach
Co-Founder, Dat-Ads